Mele cotte con cannella

GI 38 · BassoCG 1.8 / fetta8/10

IG basso

38 GI

CG 1.8 per fetta tipica (30 g) · CG 6 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Nessun aggiunta di zucchero
Contiene zuccheri naturali

Mele cotte con cannella ha un indice glicemico di 38, superiore a quello del Mela semplice (36). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 1.8.

Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Mela

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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Mele cotte con cannella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

17 g

Carboidrati

0.3 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	70 kcal
Carboidrati	17 g
Zuccheri (totali)	15 g
Naturali	15 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2.1 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	0.3 g
Grassi	0.2 g
Saturi	0.03 g
Insaturi	0.07 g
Sodio	1 mg

Livello di lavorazione

25%

Minimo

Perché questo punteggio?

Nessun aggiunta di zucchero
Fonte di fibra
Basso livello di lavorazione
Contiene zuccheri naturali
Indice glicemico moderato

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Mele cotte con cannella?

Mele cotte con cannella ha un indice glicemico di 38 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 1.8; per 100 g il carico glicemico è 6.

Mele cotte con cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Mele cotte con cannella ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Mela ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Mela in questo database, Mela ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).

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