Frutta

502 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

frutto del monaco CG 0.3 / 100 g 10/10 Açai CG 1 / 100 g 9/10 Aromi (menta, lime) CG 1 / 100 g 10/10 Aronia CG 1 / 100 g 10/10 Avocado CG 1 / 100 g 9/10 Avocado CG 1 / 100 g 9/10 Avocado frullato con succo di lime e stevia CG 1 / 100 g 9/10 Avocado Hass CG 1 / 100 g 9/10 Avocado schiacciato CG 1 / 100 g 9/10 Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero CG 1 / 100 g 9/10 Avocado schiacciato con paprika CG 1 / 100 g 9/10 Bacche di açaí intere e non lavorate CG 1 / 100 g 9/10 Bacche di acai purea CG 1 / 100 g 9/10 Chayote CG 1 / 100 g 10/10 Crema di avocado CG 1 / 100 g 9/10 Essenza di lime concentrata (senza alcol) CG 1 / 100 g 8/10 estratto di fico d'India CG 1 / 100 g 8/10 Fette di avocado fresco con sale marino CG 1 / 100 g 9/10 Fragole cotte con eritritolo CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Lime nero CG 1 / 100 g 9.5/10 Limone sotto sale CG 1 / 100 g 6/10 Mischia di avocado e limone CG 1 / 100 g 9/10 Mousse di ciliegie liscia CG 1 / 100 g 8/10 Olive CG 1 / 100 g 8/10 Olive CG 1 / 100 g 6/10 Olive in salamoia CG 1 / 100 g 5/10 Olive intere CG 1 / 100 g 8/10 Olive nera CG 1 / 100 g 8/10 olive nere conciate CG 1 / 100 g 5/10 Olive nere tritate CG 1 / 100 g 6/10 Olive verdi CG 1 / 100 g 7/10 Pasta all'avocado CG 1 / 100 g 9/10 Pasta di avocado CG 1 / 100 g 9/10 Prugna sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Purea di avocado con semi di canapa CG 1 / 100 g 9/10 Spicchi di limone CG 1 / 100 g 10/10 Succo di limone fresco CG 1 / 100 g 9/10 Umeboshi CG 1 / 100 g 6/10 Scorza d'arancia fresca con dolcificante naturale non glicemico CG 1.1 / 100 g 9/10 Guava matura CG 1.7 / 100 g 9/10 Acerola CG 2 / 100 g 10/10 Amla CG 2 / 100 g 10/10 Bacche di aronia CG 2 / 100 g 10/10 Bacche di haskap CG 2 / 100 g 9.5/10 Carambola CG 2 / 100 g 9/10 Cedro CG 2 / 100 g 9/10 Currant nero CG 2 / 100 g 9/10 Estratto di amla CG 2 / 100 g 9/10 fragola selvatica CG 2 / 100 g 9/10 Gelso CG 2 / 100 g 8/10 Ibisco CG 2 / 100 g 9/10 Insalata di more CG 2 / 100 g 9/10 Jostaberry CG 2 / 100 g 9/10 Lampone CG 2 / 100 g 9/10 Lamponi freschi CG 2 / 100 g 9/10 Lime CG 2 / 100 g 9/10 Limone CG 2 / 100 g 9/10 Limone grigliato CG 2 / 100 g 9/10 Limone intero (a fette o tritato, con polpa e buccia) CG 2 / 100 g 9/10 Mora congelata CG 2 / 100 g 9/10 More CG 2 / 100 g 9/10 More more CG 2 / 100 g 8/10 More surgelate CG 2 / 100 g 9/10 Pera acerba CG 2 / 100 g 9/10 Pompelmo rosso CG 2 / 100 g 9/10 Purea di limone CG 2 / 100 g 9/10 Ribes neri CG 2 / 100 g 9/10 Ribes nero CG 2 / 100 g 9/10 Scorza e succo di pompelmo CG 2 / 100 g 9/10 Succo di lime CG 2 / 100 g 9/10 Succo di lime (fresco) CG 2 / 100 g 8/10 Succo di limone concentrato CG 2 / 100 g 6/10 Susina ciliegia gialla CG 2 / 100 g 9/10 Tomatillo CG 2 / 100 g 9/10 Scorza di lime CG 2.1 / 100 g 9/10 Spicchio di lime CG 2.1 / 100 g 9.5/10 Frutto del monaco essiccato CG 2.5 / 100 g 9/10 amarene CG 3 / 100 g 9/10 Bacche rosse CG 3 / 100 g 9/10 Base di ciliegia CG 3 / 100 g 8/10 Camemoro CG 3 / 100 g 9/10 Ciliegia dolce CG 3 / 100 g 8/10 Ciliegia Rainier CG 3 / 100 g 8/10 Ciliegie CG 3 / 100 g 8/10 Ciliegie acerbe CG 3 / 100 g 8/10 Ciliegie aspre CG 3 / 100 g 9/10 ciliegie surgelate CG 3 / 100 g 9/10 Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritolo CG 3 / 100 g 9/10 Estratto di arancia CG 3 / 100 g 8/10 Estratto di frutti di bosco senza zucchero CG 3 / 100 g 9/10 Estratto naturale di frutti di bosco CG 3 / 100 g 9/10 Fette di pesca in acqua CG 3 / 100 g 9/10 Fragole fresche CG 3 / 100 g 8/10 Fragole surgelate CG 3 / 100 g 8/10 Frutti di bosco CG 3 / 100 g 9/10 Frutti di bosco misti CG 3 / 100 g 10/10 Giovane jackfruit CG 3 / 100 g 9/10 Giovane jackfruit verde CG 3 / 100 g 9/10
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