Ciliegie cotte
IG basso
CG 3 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Ciliegie cotte ha un indice glicemico di 22, uguale a quello del Ciliegie semplice (22).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Ciliegie
- GI 22 · CG 3.2 per 100 g
Ciliegie - CiliegieGI 22 · CG 3 per 100 g pitted
- GI 22 · CG 3 per 100 g sour
Ciliegie acerbe - ciliegie surgelateGI 22 · CG 3 per 100 g frozen
- GI 60 · CG 13 per 100 g canned
Ciliegie in scatola - GI 22 · CG 16 per 100 g dried
Ciliegie essiccate - GI 22 · CG 17 per 100 g sugar freedried
Ciliegie essiccate senza zucchero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ciliegie cotte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 63 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 13 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Buon contenuto di fibre
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Perdita di nutrienti dovuta alla cottura
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ciliegie cotte
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciliegie cotte?
Ciliegie cotte ha un indice glicemico di 22 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Ciliegie cotte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciliegie cotte ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Ciliegie ha il carico glicemico più basso?
Ciliegie cotte ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Ciliegie in questo database (3 per 100 g).
Controlla Ciliegie cotte nell'app Logi, con la tua porzione.
