Ciliegie in scatola
IG medio
CG 52 per lattina tipica (400 g) · CG 13 per 100 g
- Basso contenuto di grassi e sodio
- Alto carico e indice glicemico
Ciliegie in scatola ha un indice glicemico di 60, superiore a quello del Ciliegie semplice (22). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 52.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Ciliegie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ciliegie in scatola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 19 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi e sodio
- Buon contenuto d'acqua
- Alto carico e indice glicemico
- Contenuto significativo di zuccheri aggiunti
- Basso rapporto fibre-zuccheri
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciliegie in scatola?
Ciliegie in scatola ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 52; per 100 g il carico glicemico è 13.
Ciliegie in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciliegie in scatola ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mirtilli selvatici.
Quale forma di Ciliegie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Ciliegie in questo database, Ciliegie ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
Controlla Ciliegie in scatola nell'app Logi, con la tua porzione.
