Lamponi surgelati
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Lamponi surgelati ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Lamponi surgelati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Lamponi surgelati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto moderato di zucchero naturale
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 52 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 4.4g |
| Naturali | 4.4g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6.5g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 4.5g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.65g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lamponi surgelati?
Lamponi surgelati ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Lamponi surgelati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lamponi surgelati ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lamponi surgelati sulla glicemia?
Lamponi surgelati ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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