Ciliegie essiccate senza zucchero

GI 22 · BassoCG 25.5 / tazza6/10

IG basso

22 GI

CG 25.5 per tazza tipica (150 g) · CG 17 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

Nessun zucchero aggiunto
Alto contenuto di zuccheri naturali

Ciliegie essiccate senza zucchero ha un indice glicemico di 22, uguale a quello del Ciliegie semplice (22). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 25.5.

Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Lamponi freschi interi
CG 3 per 100 g I lamponi offrono un'esperienza di frutta acidula simile con un carico glicemico molto più basso (3 contro 17), che è migliore per la stabilità della glicemia.

Forme di Ciliegie

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Ciliegie essiccate senza zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

320

Calorie

75 g

Carboidrati

2.5 g

Proteine

1 g

Grassi

per 100g

Calorie	320 kcal
Carboidrati	75 g
Zuccheri (totali)	60 g
Naturali	60 g
Aggiunti	0 g
Fibre	7 g
Solubili	2.1 g
Insolubili	4.9 g
Proteine	2.5 g
Grassi	1 g
Saturi	0.2 g
Insaturi	0.8 g
Sodio	5 mg

Livello di lavorazione

35%

Moderato

Perché questo punteggio?

Nessun zucchero aggiunto
Alto contenuto di polifenoli
Buona fonte di fibre
Alto contenuto di zuccheri naturali
Carico glicemico moderato
Leggermente lavorato

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Ciliegie essiccate senza zucchero?

Ciliegie essiccate senza zucchero ha un indice glicemico di 22 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 25.5; per 100 g il carico glicemico è 17.

Ciliegie essiccate senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Ciliegie essiccate senza zucchero ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Ciliegie ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Ciliegie in questo database, Ciliegie ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).

Controlla Ciliegie essiccate senza zucchero nell'app Logi, con la tua porzione.