Ciliegie acerbe
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Densità moderata di carboidrati
Ciliegie acerbe ha un indice glicemico di 22, uguale a quello del Ciliegie semplice (22). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Ciliegie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ciliegie acerbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12.2 g |
| Zuccheri (totali) | 8.5 g |
| Naturali | 8.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.48 g |
| Insolubili | 1.12 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Indice glicemico basso
- Eccellente fonte di idratazione
- Densità moderata di carboidrati
- Rapporto fibre-carboidrati inferiore rispetto ai frutti di bosco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciliegie acerbe?
Ciliegie acerbe ha un indice glicemico di 22 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Ciliegie acerbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciliegie acerbe ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Ciliegie ha il carico glicemico più basso?
Ciliegie acerbe ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Ciliegie in questo database (3 per 100 g).
Controlla Ciliegie acerbe nell'app Logi, con la tua porzione.
