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IG basso
CG 2.9 per tazza (144 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
More ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza (144 g) aggiunge un carico glicemico di 2.9.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173946 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
More è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 144 g | 2.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 9.6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.9 g |
| Naturali | 4.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.3 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.01 g |
| Insaturi | 0.49 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente fonte di fibre alimentari
- Alto contenuto di acqua per l'idratazione
- Basso contenuto proteico
- Contiene fruttosio naturale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di More?
More ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza (144 g) ha un carico glicemico di 2.9; per 100 g il carico glicemico è 2.
More è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
More ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di More ha il carico glicemico più basso?
More ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di More in questo database (2 per 100 g).
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