Ciliegia dolce
IG basso
CG 3 per 100 g
- Indice glicemico molto basso
- Contenuto moderato di fruttosio
Ciliegia dolce ha un indice glicemico di 22 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ciliegia dolce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 63 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 12.8 g |
| Naturali | 12.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico molto basso
- Ricco di polifenoli antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di fruttosio
- Densità di carboidrati relativamente alta per un frutto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciliegia dolce?
Ciliegia dolce ha un indice glicemico di 22 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Ciliegia dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciliegia dolce ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ciliegia dolce sulla glicemia?
Ciliegia dolce ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Ciliegia dolce nell'app Logi, con la tua porzione.
