Estratto di amla
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 2 per 100 g
- Contenuto di vitamina C estremamente elevato
- Il sapore leggermente acido può limitare l'assunzione
Estratto di amla ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 11 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di amla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 44 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.3 g |
| Solubili | 1.3 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di vitamina C estremamente elevato
- Ricco di antiossidanti
- Sodio molto basso
- Il sapore leggermente acido può limitare l'assunzione
- Contenuto di proteine basso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di amla?
Estratto di amla ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.
Estratto di amla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di amla ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Estratto di amla sulla glicemia?
Estratto di amla ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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