Composta di mele e banane
IG basso
CG 7 per 100 g
- No added sugars
- Moderate glycemic load
Composta di mele e banane ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 9 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Composta di mele e banane è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 13 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- No added sugars
- Source of fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Calcola il carico glicemico di un pasto con Composta di mele e banane
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Composta di mele e banane?
Composta di mele e banane ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Composta di mele e banane è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Composta di mele e banane ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Composta di mele e banane sulla glicemia?
Composta di mele e banane ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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