Mela Envy
IG basso
CG 5 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di zuccheri
Mela Envy ha un indice glicemico di 36 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171688 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Offrono una quantità significativamente inferiore di zuccheri e maggiore di fibre rispetto alle mele, rendendoli migliori per la stabilità della glicemia.
Lamponi - CG 1.1 per 100 g Questi offrono un rapporto fibre-zuccheri più elevato, che aiuta a rallentare l'assorbimento del glucosio in modo più efficace rispetto alle mele.
More - CG 0.2 per 100 g Non contiene praticamente zuccheri e fornisce grassi sani, il che è ideale per gestire l'insulino-resistenza.
Avocado
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mela Envy è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 52 kcal |
| Carboidrati | 13.81 g |
| Zuccheri (totali) | 10.39 g |
| Naturali | 10.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 0.26 g |
| Grassi | 0.17 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.06 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di fibre alimentari
- Alto contenuto di acqua
- Contenuto moderato di zuccheri
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Mela Envy
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mela Envy?
Mela Envy ha un indice glicemico di 36 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Mela Envy è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mela Envy ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mela Envy sulla glicemia?
Mela Envy ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Mela Envy nell'app Logi, con la tua porzione.
