Fibra di mela
IG basso
CG 7 per 100 g
- Contenuto di fibra estremamente elevato
- Altamente processato (isolato di fibra)
Fibra di mela ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fibra di mela è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 70 g |
| Solubili | 20 g |
| Insolubili | 50 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibra estremamente elevato
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Senza zuccheri aggiunti
- Altamente processato (isolato di fibra)
- Basso contenuto di vitamine e minerali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fibra di mela?
Fibra di mela ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Fibra di mela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fibra di mela ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fibra di mela sulla glicemia?
Fibra di mela ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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