Mela Fuji
IG basso
CG 5 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Contiene zuccheri naturali
Mela Fuji ha un indice glicemico di 36 (Basso).
Aggiornato il 15 giu 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171688 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mela Fuji è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 52 kcal |
| Carboidrati | 13.81 g |
| Zuccheri (totali) | 10.39 g |
| Naturali | 10.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 0.26 g |
| Grassi | 0.17 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.06 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Alto contenuto di acqua
- Fonte di fibre
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Mela Fuji
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mela Fuji?
Mela Fuji ha un indice glicemico di 36 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Mela Fuji è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mela Fuji ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mela Fuji sulla glicemia?
Mela Fuji ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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