Scorza di limone biologico
IG basso
CG 3 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- La bassa densità calorica limita il senso di sazietà
Scorza di limone biologico ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 167749 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Scorza di limone biologico è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 2 g | 0.1 |
| 1 cucchiaio | 6 g | 0.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 47 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10.6 g |
| Solubili | 3.2 g |
| Insolubili | 7.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.26 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Ricco di polifenoli benefici
- La bassa densità calorica limita il senso di sazietà
- Solitamente consumato in piccole porzioni
Ricette con Scorza di limone biologico
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Scorza di limone biologico?
Scorza di limone biologico ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Scorza di limone biologico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Scorza di limone biologico ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Scorza di limone biologico sulla glicemia?
Scorza di limone biologico ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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