Lime
IG basso
CG 1.3 per porzione (67 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
Lime ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una porzione (67 g) aggiunge un carico glicemico di 1.3.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 168155 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Lime
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lime è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 NLEA serving | 67 g | 1.3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 10.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ottima fonte di idratazione
- Alto rapporto fibre-zuccheri
- Basso contenuto proteico
- Densità di micronutrienti limitata rispetto ad altri frutti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lime?
Lime ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una porzione (67 g) ha un carico glicemico di 1.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Lime è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lime ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Lime ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Lime in questo database, Aromi (menta, lime) ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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