Succo di limone fresco
IG basso
CG 0.1 per pezzo (6 g) · CG 1 per 100 g
- carico glicemico eccezionalmente basso
- basso contenuto di fibre
Succo di limone fresco ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo (6 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 167747 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di limone fresco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 wedge yields | 6 g | 0.1 |
| 1 fl oz | 31 g | 0.3 |
| 1 tazza | 244 g | 2.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 6.9 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- carico glicemico eccezionalmente basso
- senza zuccheri aggiunti
- alto valore di idratazione
- basso contenuto di fibre
- densità di micronutrienti limitata rispetto al frutto intero
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di limone fresco?
Succo di limone fresco ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo (6 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Succo di limone fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di limone fresco ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Succo di limone fresco sulla glicemia?
Succo di limone fresco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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