Purea di avocado con semi di canapa
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Densità calorica moderata
Purea di avocado con semi di canapa ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di avocado con semi di canapa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.5 g |
| Solubili | 2.2 g |
| Insolubili | 4.3 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 12.5 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Ricco di fibre
- Contiene proteine vegetali
- Densità calorica moderata
- Povero di vitamina B12
- Non è una fonte significativa di calcio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di avocado con semi di canapa?
Purea di avocado con semi di canapa ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Purea di avocado con semi di canapa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di avocado con semi di canapa ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di avocado con semi di canapa sulla glicemia?
Purea di avocado con semi di canapa ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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