Confettura di fichi freschi
IG basso
CG 15 per tazza tipica (150 g) · CG 10 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Confettura di fichi freschi ha un indice glicemico di 51 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 15.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Confettura di fichi freschi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 74 kcal |
| Carboidrati | 19.2 g |
| Zuccheri (totali) | 16.3 g |
| Naturali | 16.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.9 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.06 g |
| Insaturi | 0.24 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti e micronutrienti
- Nessun zucchero aggiunto o lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di fichi freschi?
Confettura di fichi freschi ha un indice glicemico di 51 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 15; per 100 g il carico glicemico è 10.
Confettura di fichi freschi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di fichi freschi ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Confettura di fichi freschi sulla glicemia?
Confettura di fichi freschi ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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