Mirabelle
IG basso
CG 4 per 100 g
- Rich in antioxidants
- Moderate natural sugar content
Mirabelle ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 29 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mirabelle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 49 kcal |
| Carboidrati | 11.4 g |
| Zuccheri (totali) | 10.5 g |
| Naturali | 10.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.27 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Rich in antioxidants
- Low glycemic load
- Good source of fiber
- Moderate natural sugar content
- Low protein content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mirabelle?
Mirabelle ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Mirabelle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mirabelle ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mirabelle sulla glicemia?
Mirabelle ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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