Datteri Medjool

GI 36 · BassoCG 7.2 / pezzo9/10

IG basso

36 GI

CG 7.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 6 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Datteri Medjool ha un indice glicemico di 36 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.

Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Datteri Medjool è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Calorie

14 g

Carboidrati

0.3 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Minimo

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Datteri Medjool?

Datteri Medjool ha un indice glicemico di 36 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 6.

Datteri Medjool è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Datteri Medjool ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Datteri Medjool sulla glicemia?

Datteri Medjool ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Datteri Medjool nell'app Logi, con la tua porzione.