Marmellata di mirtilli senza zucchero
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Contenuto di fibre molto elevato
- Gusto naturalmente aspro può limitare la palatabilità
Marmellata di mirtilli senza zucchero ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marmellata di mirtilli senza zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto elevato
- Ricco di polifenoli/antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Gusto naturalmente aspro può limitare la palatabilità
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata di mirtilli senza zucchero?
Marmellata di mirtilli senza zucchero ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Marmellata di mirtilli senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata di mirtilli senza zucchero ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Marmellata di mirtilli senza zucchero sulla glicemia?
Marmellata di mirtilli senza zucchero ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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