Salsa di prugne
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Salsa di prugne ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Salsa di prugne si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa di prugne è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico basso
- ✓ Fonte di fibre alimentari
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✗ Alto contenuto totale di zuccheri
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Prodotto potenzialmente trasformato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 19g |
| Zuccheri (totali) | 16g |
| Naturali | 16.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di prugne?
Salsa di prugne ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di prugne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di prugne ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa di prugne sulla glicemia?
Salsa di prugne ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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