Salsa di prugne
IG basso
CG 1.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 7 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Alto contenuto totale di zuccheri
Salsa di prugne ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.
Aggiornato il 11 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di prugne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 19 g |
| Zuccheri (totali) | 16 g |
| Naturali | 16 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Fonte di fibre alimentari
- Contenuto di grassi basso
- Alto contenuto totale di zuccheri
- Basso contenuto di proteine
- Prodotto potenzialmente trasformato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di prugne?
Salsa di prugne ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 7.
Salsa di prugne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di prugne ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa di prugne sulla glicemia?
Salsa di prugne ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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