Purea di litchi
IG basso
CG 12 per tazza tipica (150 g) · CG 8 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Purea di litchi ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 3 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di litchi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 66 kcal |
| Carboidrati | 16.5 g |
| Zuccheri (totali) | 15.2 g |
| Naturali | 15.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Fonte di vitamina C
- Contiene fibre
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di litchi?
Purea di litchi ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 8.
Purea di litchi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di litchi ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di litchi sulla glicemia?
Purea di litchi ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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