Estratto di lampone concentrato
IG basso
CG 0.8 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 15 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Alta concentrazione di zuccheri naturali
Estratto di lampone concentrato ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g I lamponi interi offrono un carico glicemico significativamente inferiore (3 contro 15) e forniscono fibre, che aiutano a rallentare l'assorbimento del glucosio.
Lamponi freschi interi - CG 5 per 100 g La marmellata di semi di chia fornisce un carico glicemico inferiore (5 contro 15) e le fibre aggiunte dai semi di chia aiutano a stabilizzare la risposta glicemica rispetto agli estratti di frutta concentrati.
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Estratto di lampone concentrato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 32 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Alta concentrazione di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Alcuna perdita di nutrienti durante la lavorazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di lampone concentrato?
Estratto di lampone concentrato ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 15.
Estratto di lampone concentrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di lampone concentrato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Estratto di lampone concentrato sulla glicemia?
Estratto di lampone concentrato ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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