uvetta bianca
IG medio
CG 67.2 per tazza tipica (150 g) · CG 44.8 per 100 g
- Zuccheri naturali della frutta
- Alto carico glicemico
uvetta bianca ha un indice glicemico di 56, inferiore a quello del Uvetta semplice (64). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 67.2.
Fonti: USDA FoodData Central n. 168164 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Uvetta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
uvetta bianca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 301 kcal |
| Carboidrati | 80.02 g |
| Zuccheri (totali) | 65.7 g |
| Naturali | 65.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 3.28 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 11 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Zuccheri naturali della frutta
- Fonte di fibre alimentari
- Alto carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con uvetta bianca
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di uvetta bianca?
uvetta bianca ha un indice glicemico di 56 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 67.2; per 100 g il carico glicemico è 44.8.
uvetta bianca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
uvetta bianca ha un indice glicemico moderato (56). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Uvetta ha il carico glicemico più basso?
uvetta bianca ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Uvetta in questo database (44.8 per 100 g).
Controlla uvetta bianca nell'app Logi, con la tua porzione.
