Mischia di avocado e limone
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
Mischia di avocado e limone ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mischia di avocado e limone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 1.7 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di grassi monoinsaturi sani
- Buona fonte di fibre alimentari
- Basso contenuto proteico
- Limitata densità di micronutrienti rispetto agli alimenti integrali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mischia di avocado e limone?
Mischia di avocado e limone ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Mischia di avocado e limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mischia di avocado e limone ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mischia di avocado e limone sulla glicemia?
Mischia di avocado e limone ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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