Pasta di avocado
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Calorie moderato
Pasta di avocado ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 17 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di avocado è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 12.9 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibra
- Grassi sani insaturi
- Calorie moderato
- Contenuto di grassi relativamente alto
- Nessuna informazione sul trattamento
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di avocado?
Pasta di avocado ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Pasta di avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di avocado ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di avocado sulla glicemia?
Pasta di avocado ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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