Ciliegia Rainier
IG basso
CG 3 per 100 g
- Ricca di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Ciliegia Rainier ha un indice glicemico di 22 (Basso).
Aggiornato il 26 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ciliegia Rainier è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 63 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 13 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di antiossidanti
- Indice glicemico basso
- Buona fonte di fibre
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciliegia Rainier?
Ciliegia Rainier ha un indice glicemico di 22 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Ciliegia Rainier è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciliegia Rainier ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ciliegia Rainier sulla glicemia?
Ciliegia Rainier ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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