Mix di frutti rossi
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Mix di frutti rossi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 17 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Mix di frutti rossi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Ricco di fibre
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di frutti rossi?
Mix di frutti rossi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Mix di frutti rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di frutti rossi ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di frutti rossi sulla glicemia?
Mix di frutti rossi ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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