Insalata di more
IG basso
CG 2 per 100 g
- High fiber content
- May contain small amount of added dressing
Insalata di more ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 9 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di more è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 4.9 g |
| Naturali | 4.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.3 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.48 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in antioxidants
- May contain small amount of added dressing
- Low protein content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di more?
Insalata di more ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Insalata di more è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di more ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di more sulla glicemia?
Insalata di more ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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