Mirtilli secchi
IG basso
CG 63 per tazza tipica (150 g) · CG 42 per 100 g
- Contiene fibre
- Zucchero naturale molto alto
Mirtilli secchi ha un indice glicemico di 53, uguale a quello del Mirtilli semplice (53). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 63.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Mirtilli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mirtilli secchi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 317 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 65 g |
| Naturali | 65 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4.6 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Nessun zucchero aggiunto
- Indice glicemico moderato
- Zucchero naturale molto alto
- Carico glicemico alto
- Denso di calorie
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mirtilli secchi?
Mirtilli secchi ha un indice glicemico di 53 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 63; per 100 g il carico glicemico è 42.
Mirtilli secchi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mirtilli secchi ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mirtilli ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mirtilli in questo database, Mirtilli ha il carico glicemico più basso (7.7 per 100 g).
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