Mirtilli cotti delicatamente

GI 53 · BassoCG 8.4 / 100 g8/10

IG basso

53 GI

CG 8.4 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Mirtilli cotti delicatamente ha un indice glicemico di 53, uguale a quello del Mirtilli semplice (53).

Aggiornato il 6 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Mirtilli cotti delicatamente è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

62.7

Calorie

15.95 g

Carboidrati

0.77 g

Proteine

0.33 g

Grassi

per 100g

25%

Minimo

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Mirtilli cotti delicatamente?

Mirtilli cotti delicatamente ha un indice glicemico di 53 (Basso) e un carico glicemico di 8.4 per 100 g.

Mirtilli cotti delicatamente è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Mirtilli cotti delicatamente ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Mirtilli ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Mirtilli in questo database, mirtilli surgelati ha il carico glicemico più basso (6.5 per 100 g).

Controlla Mirtilli cotti delicatamente nell'app Logi, con la tua porzione.