mirtilli surgelati
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
mirtilli surgelati ha un indice glicemico di 53, uguale a quello del Mirtillo nero semplice (53).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mirtillo nero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
mirtilli surgelati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12.1 g |
| Zuccheri (totali) | 7.4 g |
| Naturali | 7.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di antiossidanti
- Buona fonte di fibre
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di mirtilli surgelati?
mirtilli surgelati ha un indice glicemico di 53 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
mirtilli surgelati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
mirtilli surgelati ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mirtillo nero ha il carico glicemico più basso?
mirtilli surgelati ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Mirtillo nero in questo database (6 per 100 g).
Controlla mirtilli surgelati nell'app Logi, con la tua porzione.
