Estratto di mirtillo
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Estratto di mirtillo ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Estratto di mirtillo si colloca sopra la media per indice glicemico.
Estratto di mirtillo è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antociani e antiossidanti
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Alta concentrazione di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 48g |
| Naturali | 48.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.45g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di mirtillo?
Estratto di mirtillo ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Estratto di mirtillo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di mirtillo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Estratto di mirtillo sulla glicemia?
Estratto di mirtillo ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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