Succo di mirtillo concentrato
IG medio
CG 5.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 34 per 100 g
- Contiene antiossidanti naturali dei mirtilli
- Carico glicemico estremamente elevato
Succo di mirtillo concentrato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.1.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Mantiene la maggior parte dei nutrienti e delle fibre del frutto intero, offrendo un impatto glicemico inferiore rispetto ai concentrati di succo.
Mirtilli selvatici - CG 1 per 100 g Aggiungono valore nutrizionale e sazietà senza il carico di zuccheri, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue.
Semi di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Succo di mirtillo concentrato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 62 g |
| Zuccheri (totali) | 60 g |
| Naturali | 60 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene antiossidanti naturali dei mirtilli
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico estremamente elevato
- Zuccheri della frutta concentrati senza fibre
- Rapido impatto sui livelli di glucosio nel sangue
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di mirtillo concentrato?
Succo di mirtillo concentrato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.1; per 100 g il carico glicemico è 34.
Succo di mirtillo concentrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di mirtillo concentrato ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mirtilli selvatici.
Come influisce Succo di mirtillo concentrato sulla glicemia?
Succo di mirtillo concentrato ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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