Gelato di banana
IG basso
CG 16.5 per tazza tipica (150 g) · CG 11 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Carico glicemico moderato
Gelato di banana ha un indice glicemico di 51 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 16.5.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelato di banana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 89 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 12 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Ricco di potassio e fibre
- Povero di grassi
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato di banana?
Gelato di banana ha un indice glicemico di 51 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 16.5; per 100 g il carico glicemico è 11.
Gelato di banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato di banana ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gelato di banana sulla glicemia?
Gelato di banana ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Gelato di banana nell'app Logi, con la tua porzione.
