Frutta

449 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pomelo rosso CG 3 / 100 g 8.5/10 Pompelmo rosa CG 3 / 100 g 9/10 Purea di cloudberry CG 3 / 100 g 9/10 Purea di fragole senza zucchero CG 3 / 100 g 9/10 Ribes bianchi CG 3 / 100 g 9/10 Ribes rossi CG 3 / 100 g 9/10 Salsa di frutti di bosco CG 3 / 100 g 9/10 Salsa di lamponi e semi di chia CG 3 / 100 g 9/10 Scorza di limone essiccata CG 3 / 100 g 8/10 Sorbo dell'uccellatore CG 3 / 100 g 9/10 Spicchio di pompelmo fresco CG 3 / 100 g 9/10 Fette di albicocca CG 3.1 / 100 g 8/10 Ciliegie CG 3.2 / 100 g 8/10 Scorza di lime CG 3.2 / 100 g 10/10 Pere in scatola senza zucchero aggiunto CG 3.4 / 100 g 6/10 Pesca CG 3.4 / 100 g 8/10 Prugna CG 3.5 / 100 g 7/10 Prugna fritta CG 3.6 / 100 g 5/10 pesca fritta CG 3.6 / 100 g 6/10 Fragole surgelate CG 3.6 / 100 g 8/10 Lamponi neri CG 3.8 / 100 g 10/10 Nectarino CG 3.8 / 100 g 8/10 Mora congelata CG 3.9 / 100 g 9/10 Purea di mele CG 3.9 / 100 g 5/10 Albicocche frullate CG 4 / 100 g 8/10 alchechengi CG 4 / 100 g 9/10 Alchechengi peruviano CG 4 / 100 g 9/10 Amelanche CG 4 / 100 g 9/10 Bacche di bosco CG 4 / 100 g 9.5/10 buccia d'ananas CG 4 / 100 g 8/10 Ciliegie cotte con scorza di limone CG 4 / 100 g 8/10 Composta di frutta CG 4 / 100 g 8/10 Estratto naturale di frutto della passione CG 4 / 100 g 8/10 Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme CG 4 / 100 g 9/10 Fiori di ibisco secchi CG 4 / 100 g 8/10 Fragole frullate con semi di chia CG 4 / 100 g 9/10 Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla CG 4 / 100 g 8/10 Golden berries CG 4 / 100 g 9/10 Guava parzialmente matura CG 4 / 100 g 9/10 Lamponi freschi con cioccolato fondente al 90% fuso CG 4 / 100 g 8/10 mela Bramley CG 4 / 100 g 9/10 Mirabelle CG 4 / 100 g 9/10 Miscela di antiossidanti CG 4 / 100 g 9/10 Misto di bacche selvatiche CG 4 / 100 g 9/10 Mousse di ribes rosso CG 4 / 100 g 8/10 Pera Conference CG 4 / 100 g 8/10 Pera Nanguo CG 4 / 100 g 9/10 Physalis CG 4 / 100 g 9/10 Pluot CG 4 / 100 g 8/10 Prugna di giugno CG 4 / 100 g 9/10 Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) CG 4 / 100 g 9/10 Purea di fragola CG 4 / 100 g 7/10 Salsa di arance fresche CG 4 / 100 g 9/10 susina damaschina CG 4 / 100 g 9/10 Susina regina claudia CG 4 / 100 g 9/10 Pesca tabacchiera CG 4 / 100 g 7/10 Mela CG 4.2 / 100 g 8/10 Tortilla di cocco CG 4.2 / 100 g 8/10 Pere CG 4.6 / 100 g 9/10 Melone CG 4.7 / 100 g 6/10 Melone a palline CG 4.7 / 100 g 6/10 Mela braeburn CG 5 / 100 g 9/10 Mela Champion CG 5 / 100 g 8.5/10 Mela d'oro CG 5 / 100 g 8.5/10 mela Elstar CG 5 / 100 g 9/10 Mela Envy CG 5 / 100 g 8/10 Mela Fuji CG 5 / 100 g 8/10 Mela gala CG 5 / 100 g 8.5/10 Mela granny smith CG 5 / 100 g 8/10 Mela gravenstein CG 5 / 100 g 8.5/10 Mela honeycrisp CG 5 / 100 g 8/10 Mela idared CG 5 / 100 g 8.5/10 Mela Jonagold CG 5 / 100 g 9/10 Mela pink lady CG 5 / 100 g 8.5/10 Mela red delicious CG 5 / 100 g 8/10 Mela red prince CG 5 / 100 g 8.5/10 Mela renette grigia CG 5 / 100 g 8.5/10 Açaí CG 5 / 100 g 9/10 Albicocche con frutto del monaco/stevia CG 5 / 100 g 8/10 Arancia CG 5 / 100 g 8/10 Arancia cara cara CG 5 / 100 g 8.5/10 Corbezzolo CG 5 / 100 g 8.5/10 Cotoglo CG 5 / 100 g 8.2/10 Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) CG 5 / 100 g 8/10 Dekopon CG 5 / 100 g 9/10 Fico CG 5 / 100 g 8/10 Fruit Pieces CG 5 / 100 g 7/10 Frutta CG 5 / 100 g 8.5/10 Frutta di stagione CG 5 / 100 g 9/10 Frutta fresca mista CG 5 / 100 g 9/10 Frutti di bosco e mango surgelati CG 5 / 100 g 7/10 Frutti di bosco surgelati CG 5 / 100 g 9/10 Frutto del drago CG 5 / 100 g 9/10 Gazpacho di melone CG 5 / 100 g 8/10 insalata di pesche CG 5 / 100 g 9/10 kiwiberry CG 5 / 100 g 9/10 Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% CG 5 / 100 g 8/10 Mandarino CG 5 / 100 g 8.5/10 Mandarino clementina CG 5 / 100 g 8.5/10 Mandarino Ponkan CG 5 / 100 g 9/10
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