Frutta

502 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Goji CG 3 / 100 g 8/10 Guaranà CG 3 / 100 g 8/10 Jackfruit acerbo (cotto, sminuzzato) CG 3 / 100 g 9/10 Lamponi freschi con cannella in polvere CG 3 / 100 g 9/10 Lamponi freschi interi CG 3 / 100 g 10/10 Lamponi surgelati CG 3 / 100 g 9/10 Marmellata di mirtilli rossi e chia con stevia/eritritolo CG 3 / 100 g 9/10 Marmellata di mirtilli senza zucchero CG 3 / 100 g 9/10 Mirtilli misti CG 3 / 100 g 9/10 Mirtilli misti CG 3 / 100 g 9/10 Mirtilli misti crudi CG 3 / 100 g 9/10 Mirtilli, lamponi, fragole CG 3 / 100 g 9/10 Mix di frutti di bosco (mirtilli, lamponi) senza zucchero aggiunto CG 3 / 100 g 9/10 Mix di frutti rossi CG 3 / 100 g 9/10 Morelle CG 3 / 100 g 9/10 Pera asiatica CG 3 / 100 g 9/10 Pere in scatola senza zucchero aggiunto CG 3 / 100 g 6/10 Pezzi di fragola CG 3 / 100 g 9/10 Pomelo CG 3 / 100 g 8/10 Pomelo rosso CG 3 / 100 g 8.5/10 Pompelmo CG 3 / 100 g 8.5/10 Pompelmo rosa CG 3 / 100 g 9/10 Prugna nera CG 3 / 100 g 8/10 Purea di cloudberry CG 3 / 100 g 9/10 Purea di fragole senza zucchero CG 3 / 100 g 9/10 Ribes bianchi CG 3 / 100 g 9/10 Ribes rossi CG 3 / 100 g 9/10 Salsa di frutti di bosco CG 3 / 100 g 9/10 Salsa di lamponi e semi di chia CG 3 / 100 g 9/10 Scorza di limone CG 3 / 100 g 9/10 Scorza di limone biologico CG 3 / 100 g 9/10 Scorza di limone essiccata CG 3 / 100 g 8/10 Sorbo dell'uccellatore CG 3 / 100 g 9/10 Spicchio di pompelmo fresco CG 3 / 100 g 9/10 Scorza di lime CG 3.2 / 100 g 10/10 Lamponi neri CG 3.8 / 100 g 10/10 Albicocche frullate CG 4 / 100 g 8/10 Amelanche CG 4 / 100 g 9/10 Bacche di bosco CG 4 / 100 g 9.5/10 Ciliegie CG 4 / 100 g 8/10 Ciliegie cotte con scorza di limone CG 4 / 100 g 8/10 Composta di frutta CG 4 / 100 g 8/10 Estratto naturale di frutto della passione CG 4 / 100 g 8/10 Fette di albicocca CG 4 / 100 g 8/10 Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme CG 4 / 100 g 9/10 Fette di pesca CG 4 / 100 g 9/10 Fiori di ibisco secchi CG 4 / 100 g 8/10 Fragole frullate con semi di chia CG 4 / 100 g 9/10 Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla CG 4 / 100 g 8/10 Golden berries CG 4 / 100 g 9/10 Guava parzialmente matura CG 4 / 100 g 9/10 Lamponi freschi con cioccolato fondente al 90% fuso CG 4 / 100 g 8/10 Lamponi frullati CG 4 / 100 g 9/10 mela Bramley CG 4 / 100 g 9/10 Metà pesca CG 4 / 100 g 9/10 Mirabelle CG 4 / 100 g 9/10 Miscela di antiossidanti CG 4 / 100 g 9/10 Misto di bacche selvatiche CG 4 / 100 g 9/10 Mousse di ribes rosso CG 4 / 100 g 8/10 Pera Conference CG 4 / 100 g 8/10 Pere CG 4 / 100 g 9/10 Pesca CG 4 / 100 g 8/10 Pesca CG 4 / 100 g 9/10 Pesca gialla CG 4 / 100 g 9/10 Pesca surgelata CG 4 / 100 g 8/10 pesca tabacchiera CG 4 / 100 g 8/10 Pesca tabacchiera CG 4 / 100 g 7/10 Pesche fresche frullate CG 4 / 100 g 7/10 Pesche surgelate CG 4 / 100 g 9/10 Physalis CG 4 / 100 g 9/10 Prugna CG 4 / 100 g 7/10 Prugna di giugno CG 4 / 100 g 9/10 Prugna europea CG 4 / 100 g 8/10 Prugna gialla CG 4 / 100 g 9/10 Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) CG 4 / 100 g 9/10 Purea di fragola CG 4 / 100 g 7/10 Salsa di arance fresche CG 4 / 100 g 9/10 Susina regina claudia CG 4 / 100 g 9/10 Tortilla di cocco CG 4.2 / 100 g 8/10 Purea di mele senza zucchero con cannella CG 4.5 / 100 g 7/10 agrume CG 5 / 100 g 9/10 Albicocche con frutto del monaco/stevia CG 5 / 100 g 8/10 Anguria gialla CG 5 / 100 g 5/10 Arancia CG 5 / 100 g 8/10 Arancia CG 5 / 100 g 9/10 Arancia CG 5 / 100 g 9/10 Arancia cara cara CG 5 / 100 g 8.5/10 Arancia dolce CG 5 / 100 g 8/10 Arancia intera fresca CG 5 / 100 g 9/10 Arancia rossa CG 5 / 100 g 8.5/10 Composta di mele ipocalorica CG 5 / 100 g 6/10 Corbezzolo CG 5 / 100 g 8.5/10 Cotoglo CG 5 / 100 g 8.2/10 Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) CG 5 / 100 g 8/10 Dekopon CG 5 / 100 g 9/10 Fette d'arancia CG 5 / 100 g 8/10 Fette di mela CG 5 / 100 g 8/10 Fico CG 5 / 100 g 8/10 Fruit Pieces CG 5 / 100 g 7/10 Frutta CG 5 / 100 g 8.5/10
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