Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto)

GI 35 · BassoCG 0.8 / cucchiaio8/10

IG basso

35 GI

CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Alto contenuto di fibre
Contenuto di zuccheri naturali moderato

Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.

Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

13 g

Carboidrati

1.5 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	70 kcal
Carboidrati	13 g
Zuccheri (totali)	7 g
Naturali	7 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	1.5 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	2.2 g
Sodio	2 mg

Livello di lavorazione

25%

Minimo

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Basso contenuto di zuccheri aggiunti
Contiene grassi sani
Contenuto di zuccheri naturali moderato
Basso contenuto proteico
Non è una fonte significativa di micronutrienti rispetto ai frutti interi

Calcola il carico glicemico di un pasto con Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto)

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto)?

Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.

Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) sulla glicemia?

Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.