Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Ricco di vitamina C e antiossidanti
- Contiene zuccheri naturali
Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Avocado semplice (10). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Avocado
- GI 10 · CG 1 per 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · CG 1 per 100 g potassium rich
- Avocado HassGI 10 · CG 1 per 100 g hass
- GI 10 · CG 1 per 100 g cookedlemon
Avocado schiacciato - Avocado schiacciato con curcuma e pepe neroGI 10 · CG 1 per 100 g boiledturmeric
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Avocado schiacciato con paprika - GI 10 · CG 1 per 100 g pureedressing
Condimento di avocado e lime - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 7.5 g |
| Naturali | 7.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 2.7 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di vitamina C e antiossidanti
- Contiene grassi insaturi sani
- Buon contenuto di fibre
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme?
Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Avocado ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Avocado in questo database, Avocado ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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