Tortilla di cocco
IG basso
CG 5 per pezzo tipica (120 g) · CG 4.2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Tortilla di cocco ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 5.
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tortilla di cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 14 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Minimi zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Alto contenuto di grassi saturi
- Leggermente lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortilla di cocco?
Tortilla di cocco ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 4.2.
Tortilla di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortilla di cocco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tortilla di cocco sulla glicemia?
Tortilla di cocco ha un carico glicemico di 4.2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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