Frutta

449 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Mela a cubetti con semi di chia CG 5 / 100 g 9/10 Mela selvatica CG 5 / 100 g 9/10 Mele e pere fresche con cannella CG 5 / 100 g 9/10 Melone CG 5 / 100 g 7/10 Melone CG 5 / 100 g 8/10 Melone CG 5 / 100 g 8.5/10 Melone CG 5 / 100 g 7/10 melone bollito CG 5 / 100 g 6.5/10 Melone congelato CG 5 / 100 g 7/10 Melone giallo CG 5 / 100 g 6/10 Melone Piel de Sapo CG 5 / 100 g 8/10 Melone torpedo CG 5 / 100 g 7/10 Mirtilli rossi freschi CG 5 / 100 g 9/10 Mirtilli rossi non zuccherati CG 5 / 100 g 8/10 Mirtilli, lamponi, more CG 5 / 100 g 9/10 Mix di arance, pompelmi e mandarini CG 5 / 100 g 9/10 Pezzi di frutta CG 5 / 100 g 8/10 Polpa dolce CG 5 / 100 g 8/10 preparazione di pesca CG 5 / 100 g 7/10 Purea di frutta senza zuccheri aggiunti CG 5 / 100 g 7.5/10 Purea di mela e lampone per neonati CG 5 / 100 g 7/10 Purea di mela e pera CG 5 / 100 g 8/10 Purea di mela e pera con semi di chia CG 5 / 100 g 8/10 Purea di mela e spinaci in bustina CG 5 / 100 g 7/10 Purea di mirtilli CG 5 / 100 g 9/10 Purea di pera con semi di chia CG 5 / 100 g 7/10 Satsuma CG 5 / 100 g 9/10 Scorza d'arancia CG 5 / 100 g 9/10 Scorza d’arancia CG 5 / 100 g 9/10 Scorza d'arancia disidratata CG 5 / 100 g 8/10 Spalmabile ai frutti di bosco e semi di chia CG 5 / 100 g 8/10 Sumo Citrus CG 5 / 100 g 9/10 Arancia rossa CG 5 / 100 g 8.5/10 Mele cotte CG 5.3 / 100 g 7/10 Mandarino CG 5.4 / 100 g 7/10 Mandarino comune CG 5.4 / 100 g 7/10 Anguria CG 5.5 / 100 g 5/10 Mele cotte con cannella CG 5.5 / 100 g 8/10 Papaia CG 5.6 / 100 g 7/10 Fico fresco CG 5.7 / 100 g 7/10 prugna al forno CG 5.7 / 100 g 8/10 Pesca grigliata CG 5.7 / 100 g 8/10 Kiwi CG 5.8 / 100 g 8/10 Cherimoya CG 6 / 100 g 8/10 Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero CG 6 / 100 g 8/10 Composta di mele e pere CG 6 / 100 g 6/10 Datteri Medjool CG 6 / 100 g 9/10 Frutta intera frullata CG 6 / 100 g 7/10 Frutta mista CG 6 / 100 g 7/10 Insalata di frutta CG 6 / 100 g 7/10 Jackfruit acerbo CG 6 / 100 g 8/10 Langsat CG 6 / 100 g 8/10 Melagrana CG 6 / 100 g 8/10 Melone cantalupo CG 6 / 100 g 6/10 melone palla di neve CG 6 / 100 g 7/10 Melone verde CG 6 / 100 g 6/10 Papaya verde CG 6 / 100 g 6/10 Pitaya congelata CG 6 / 100 g 8/10 Prugna cotta CG 6 / 100 g 7/10 Salsa di fragole e chia CG 6 / 100 g 8/10 Semi di melograno CG 6 / 100 g 8/10 Tangerino CG 6 / 100 g 8.5/10 Pera bosco CG 6.1 / 100 g 8.5/10 mirtilli surgelati CG 6.5 / 100 g 9/10 Nettarina grigliata CG 6.5 / 100 g 8/10 Mango CG 6.8 / 100 g 6/10 Ananas arrosto CG 7 / 100 g 7.5/10 Bacche di acai liofilizzate CG 7 / 100 g 8/10 Composta di mele e banane CG 7 / 100 g 7/10 Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa CG 7 / 100 g 8/10 Dolcificante a base di frutta intera miscelata CG 7 / 100 g 8/10 Fibra di mela CG 7 / 100 g 9/10 Frutto della passione CG 7 / 100 g 9/10 Lansium CG 7 / 100 g 8/10 Longan CG 7 / 100 g 7/10 Mela cotogna CG 7 / 100 g 8/10 Mirtilli freschi (schiacciati) CG 7 / 100 g 9/10 Mirtilli selvatici CG 7 / 100 g 8.5/10 Nespola giapponese CG 7 / 100 g 7/10 polpa di cocco CG 7 / 100 g 6/10 Polpa di frutto della passione CG 7 / 100 g 9/10 Polpa di frutto della passione CG 7 / 100 g 8/10 Salsa di prugne CG 7 / 100 g 6/10 mango sottaceto CG 7.4 / 100 g 5.8/10 Mele cotte CG 7.6 / 100 g 5/10 Mirtilli CG 7.7 / 100 g 8/10 Ananas fresco CG 7.7 / 100 g 6/10 Ananas fresco a pezzi CG 7.7 / 100 g 7/10 Kiwi dorato CG 7.9 / 100 g 7/10 Ananas a pezzetti in scatola CG 8 / 100 g 4/10 Ananas congelato CG 8 / 100 g 6/10 Composta di mele e albicocche CG 8 / 100 g 6/10 Coppa di frutta CG 8 / 100 g 5.5/10 Jabuticaba CG 8 / 100 g 8.5/10 Litchi CG 8 / 100 g 6/10 Mangostano CG 8 / 100 g 8/10 Mosto CG 8 / 100 g 6/10 Mosto d'uva CG 8 / 100 g 5/10 Pere sott'aceto CG 8 / 100 g 5/10 Pinot grigio CG 8 / 100 g 3/10
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