Tangerino
IG basso
CG 6.8 per pezzo (113 g) · CG 6 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di zucchero
Tangerino ha un indice glicemico di 47 (Basso). Una pezzo (113 g) aggiunge un carico glicemico di 6.8.
Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tangerino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 53 kcal |
| Carboidrati | 13.3 g |
| Zuccheri (totali) | 10.6 g |
| Naturali | 10.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamina C
- Minima lavorazione
- Contenuto moderato di zucchero
- Basso contenuto di proteine
- Non è una fonte significativa di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tangerino?
Tangerino ha un indice glicemico di 47 (Basso). Una pezzo (113 g) ha un carico glicemico di 6.8; per 100 g il carico glicemico è 6.
Tangerino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tangerino ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tangerino sulla glicemia?
Tangerino ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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