Melone torpedo
IG medio
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di acqua
- Indice glicemico moderato
Melone torpedo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 15 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Melone torpedo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 34 kcal |
| Carboidrati | 8.2 g |
| Zuccheri (totali) | 7.9 g |
| Naturali | 7.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 16 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di acqua
- A basso contenuto di grassi
- Contiene fibre
- Indice glicemico moderato
- Contiene zuccheri naturali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melone torpedo?
Melone torpedo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Melone torpedo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melone torpedo ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Melone torpedo sulla glicemia?
Melone torpedo ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Melone torpedo nell'app Logi, con la tua porzione.
