Tomatillo
IG basso
CG 2.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto proteico
Tomatillo ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Aggiornato il 7 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tomatillo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 5.8 g |
| Zuccheri (totali) | 3.9 g |
| Naturali | 3.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua
- Fonte di fibre
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Tomatillo
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tomatillo?
Tomatillo ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 2.
Tomatillo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tomatillo ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tomatillo sulla glicemia?
Tomatillo ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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