Ananas fresco
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Ananas fresco ha un indice glicemico di 59, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Ananas fresco si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ananas fresco è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto totale di zucchero moderato
- ✗ Indice glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 13.1g |
| Zuccheri (totali) | 9.9g |
| Naturali | 9.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.4g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ananas fresco?
Ananas fresco ha un indice glicemico di 59, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ananas fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ananas fresco ha un indice glicemico moderato (59). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Ananas fresco sulla glicemia?
Ananas fresco ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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