Ananas al forno
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Ananas al forno ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Ananas al forno si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ananas al forno è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte naturale di vitamina C
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 13g |
| Naturali | 13.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ananas al forno?
Ananas al forno ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Ananas al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ananas al forno ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Ananas al forno sulla glicemia?
Ananas al forno ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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