Ananas al forno
IG medio
CG 10 per 100 g
- Fonte naturale di vitamina C
- Alto indice glicemico
Ananas al forno ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Ananas fresco semplice (59).
Aggiornato il 14 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Hanno un carico glicemico significativamente più basso e meno zucchero, il che stabilizza meglio i livelli di glucosio nel sangue.
Lamponi surgelati - CG 5 per 100 g Un maggiore contenuto di fibre alimentari rallenta l'assorbimento degli zuccheri, il che riduce i picchi di insulina.
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Forme di Ananas fresco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ananas al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 13 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte naturale di vitamina C
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di acqua
- Alto indice glicemico
- Elevato carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ananas al forno?
Ananas al forno ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Ananas al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ananas al forno ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi surgelati.
Quale forma di Ananas fresco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Ananas fresco in questo database, Ananas arrosto ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
Controlla Ananas al forno nell'app Logi, con la tua porzione.
