Ananas congelato
IG medio
CG 12 per tazza tipica (150 g) · CG 8 per 100 g
- Frutta naturale e non processata
- Indice glicemico alto
Ananas congelato ha un indice glicemico di 66, superiore a quello del Ananas fresco semplice (59). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 15 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Ananas fresco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Ananas congelato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Frutta naturale e non processata
- Basso contenuto di grassi
- Fonte di fibra
- Indice glicemico alto
- Contenuto relativamente elevato di zuccheri semplici
- Carico glicemico moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ananas congelato?
Ananas congelato ha un indice glicemico di 66 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 8.
Ananas congelato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ananas congelato ha un indice glicemico medio (66). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi freschi.
Quale forma di Ananas fresco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Ananas fresco in questo database, Ananas arrosto ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
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