Melone cantalupo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Melone cantalupo ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Melone cantalupo si colloca sopra la media per indice glicemico.
Melone cantalupo è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 36 kcal |
| Carboidrati | 9.1g |
| Zuccheri (totali) | 8.1g |
| Naturali | 8.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.8g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.01g |
| Insaturi | 0.03g |
| Sodio | 18mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melone cantalupo?
Melone cantalupo ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Melone cantalupo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melone cantalupo ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Melone cantalupo sulla glicemia?
Melone cantalupo ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →