Coppa di frutta
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Coppa di frutta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Coppa di frutta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Coppa di frutta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso in grassi
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 13g |
| Naturali | 9.0g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.4g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Coppa di frutta?
Coppa di frutta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Coppa di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Coppa di frutta ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Coppa di frutta sulla glicemia?
Coppa di frutta ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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